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Comment désépaissir ses cheveux : nos astuces

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Avoir une chevelure dense et épaisse peut sembler être une bénédiction pour certains, mais pour d’autres, cela peut rapidement devenir un véritable casse-tête au quotidien. Les cheveux épais ont tendance à être difficiles à coiffer, à manquer de volume et à paraître lourds et plats. Si vous êtes à la recherche de solutions efficaces pour désépaissir vos cheveux, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons vous dévoiler nos meilleures astuces pour obtenir une chevelure plus légère, plus facile à dompter et plus saine. Que vous soyez adepte des remèdes naturels ou des soins professionnels en salon, nous avons de quoi satisfaire toutes vos attentes. Alors, prêt(e) à découvrir comment transformer votre crinière épaisse en une chevelure de rêve ? C’est parti !

Comprendre l’épaississement des cheveux

Avant de se lancer dans la quête d’une chevelure plus fine, il est essentiel de comprendre les raisons qui se cachent derrière l’épaississement des cheveux. Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu, à commencer par la génétique. Si vos parents ou grands-parents avaient une chevelure dense, il y a de fortes chances que vous ayez hérité de cette caractéristique. Les changements hormonaux, notamment lors de la grossesse ou de la ménopause, peuvent également influencer la texture et l’épaisseur des cheveux. Avec l’âge, il est aussi courant de constater une modification de la structure du cheveu, qui peut devenir plus épais et plus rêche au toucher.

Mais rassurez-vous, avoir des cheveux épais n’est pas une fatalité ! En adoptant les bons gestes et en choisissant des soins adaptés, il est tout à fait possible de discipliner votre crinière et de lui apporter la légèreté tant désirée. Dans la suite de cet article, nous allons vous dévoiler toutes nos astuces pour y parvenir, étape par étape. Préparez-vous à révolutionner votre routine capillaire !

Adopter une routine capillaire adaptée

Le premier pas vers une chevelure plus fine et plus légère passe par l’adoption d’une routine capillaire adaptée aux cheveux épais. Cela commence dès le choix de votre shampoing. Optez pour une formule clarifiante qui permettra d’éliminer efficacement les résidus de produits coiffants et les impuretés qui alourdissent la chevelure. Évitez les shampoings trop riches ou crémeux qui risqueraient d’accentuer l’effet “plat” des cheveux épais. Après le shampoing, utilisez un après-shampoing léger, de préférence sous forme de spray, que vous appliquerez uniquement sur les longueurs et les pointes. Cela apportera de la douceur et de la brillance à vos cheveux sans les alourdir.

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Une à deux fois par semaine, offrez-vous un masque capillaire nourrissant pour hydrater votre chevelure en profondeur. Choisissez une formule spécifiquement conçue pour les cheveux épais, qui apportera de la souplesse sans effet “gras”. Vous pouvez également réaliser vos propres masques maison à base d’ingrédients naturels comme l’avocat, le miel ou l’huile de coco. Appliquez votre masque sur l’ensemble de la chevelure, des racines jusqu’aux pointes, en insistant particulièrement sur les longueurs. Laissez poser pendant une quinzaine de minutes avant de rincer abondamment.

En ce qui concerne la fréquence de lavage, tout dépend de votre type de cheveux et de votre style de vie. Si vos cheveux ont tendance à graisser rapidement, vous pouvez les laver tous les deux ou trois jours. Si au contraire ils sont plutôt secs, espacez les shampoings à une fois par semaine. L’important est de trouver le juste équilibre pour éviter de stimuler la production de sébum et d’alourdir davantage vos cheveux.

Type de cheveuxShampoing recommandéFréquence de lavage
Cheveux épais et grasShampoing clarifiantTous les 2-3 jours
Cheveux épais et secsShampoing doux et hydratant1 fois par semaine
Cheveux épais et normauxShampoing équilibrantTous les 3-4 jours

Choisir la bonne coupe et coiffure

Vous l’aurez compris, désépaissir ses cheveux passe aussi par le choix d’une coupe et d’une coiffure adaptées. Si vous avez les cheveux longs et épais, n’hésitez pas à demander à votre coiffeur de réaliser un dégradé ou des couches pour donner du mouvement et de la légèreté à votre chevelure. Cela permettra de structurer votre coiffure et d’éviter l’effet “casque” souvent associé aux cheveux épais. Si vous avez les cheveux courts, optez pour une coupe texturée avec des mèches plus courtes sur le dessus de la tête pour apporter du volume et de la dimension.

Au moment du coiffage, évitez d’appliquer trop de produits qui risqueraient d’alourdir vos cheveux. Une noisette de mousse ou de spray texturisant suffira à discipliner votre chevelure sans l’écraser. Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, utilisez un sérum anti-frisottis pour définir vos boucles sans les rendre croquantes. Vous pouvez également opter pour un spray volume à appliquer sur les racines pour apporter du corps à votre coiffure.

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Voici quelques idées de coupes et coiffures qui conviennent particulièrement aux cheveux épais :

  • Le dégradé effilé : il apporte de la légèreté et du mouvement aux cheveux longs et mi-longs
  • Le carré plongeant : il structure les cheveux épais et donne un effet plus fin
  • La coupe courte texturée : elle dynamise les cheveux courts et apporte du volume
  • Les couches internes : elles allègent la chevelure sans sacrifier la longueur
  • Le balayage : il apporte de la dimension et de la brillance aux cheveux épais

Essayer des traitements éclaircissants

traitements éclaircissants cheveux

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre quête d’une chevelure plus fine, vous pouvez envisager de réaliser des traitements éclaircissants. En effet, en éclaircissant légèrement vos cheveux, vous allez ouvrir les écailles du cheveu et lui donner une apparence plus légère et aérienne. Vous pouvez opter pour des mèches, un tie and dye ou encore un balayage, selon vos préférences et la couleur de base de vos cheveux.

Attention toutefois à ne pas abuser de ces techniques qui peuvent fragiliser la fibre capillaire si elles sont réalisées trop fréquemment. Veillez à espacer les rendez-vous chez le coiffeur et à utiliser des soins nourrissants pour préserver la santé de vos cheveux. Après chaque coloration, appliquez un masque réparateur pour hydrater votre chevelure en profondeur et lui apporter de la brillance.

Si vous avez les cheveux particulièrement sensibles ou abîmés, privilégiez les techniques d’éclaircissement naturelles comme le henné ou le jus de citron. Ces ingrédients permettent d’éclaircir progressivement la chevelure sans l’agresser, tout en lui apportant de la force et de la brillance. Vous pouvez également utiliser des sprays éclaircissants à appliquer sur vos longueurs pour un effet “sun-kissed” naturel.

Opter pour des soins professionnels en salon

Lissage brésilien cheveux

Si malgré tous vos efforts, vous avez encore du mal à discipliner votre chevelure épaisse, il peut être intéressant d’envisager des soins professionnels en salon. Parmi les options qui s’offrent à vous, on retrouve notamment la permanente coréenne et le lissage brésilien. La première consiste à appliquer une solution chimique sur les cheveux pour les rendre plus souples et malléables, tandis que la seconde vise à lisser durablement la chevelure pour lui donner un aspect plus fin et soyeux.

Bien que ces techniques soient efficaces pour désépaissir les cheveux, elles peuvent aussi les fragiliser s’ils sont déjà abîmés ou sensibilisés. Il est donc important de bien peser le pour et le contre avant de franchir le pas, et de confier sa chevelure à un professionnel expérimenté qui saura choisir la technique la plus adaptée à votre type de cheveux. N’hésitez pas à demander un diagnostic capillaire complet avant de prendre votre décision.

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SoinAvantagesInconvénientsDuréePrix moyen
Permanente coréenneRend les cheveux plus souples et malléablesPeut fragiliser les cheveux sensibles2 à 3 heures200 à 400 €
Lissage brésilienLisse durablement les cheveuxContient des produits chimiques potentiellement agressifs3 à 4 heures200 à 600 €

Astuces de coiffage au quotidien

Enfin, pour entretenir la légèreté de vos cheveux au quotidien, il existe quelques astuces de coiffage simples et efficaces à adopter. Tout d’abord, investissez dans des outils de qualité qui ne vont pas agresser votre fibre capillaire. Préférez une brosse en poils naturels à une brosse en plastique, et utilisez un peigne à dents larges pour démêler votre chevelure en douceur. Évitez de trop tirer sur vos cheveux lorsque vous les coiffez, au risque de les casser et de les fragiliser.

Au moment du séchage, privilégiez la technique du “plopping” qui consiste à enrouler vos cheveux dans un t-shirt en coton ou une serviette microfibre pour les essorer en douceur. Évitez de frotter vigoureusement vos cheveux, ce qui risquerait de les emmêler et de les abîmer. Si vous utilisez un sèche-cheveux, choisissez un modèle avec embout diffuseur et réglez-le sur une température tiède pour ne pas dessécher votre chevelure. Vous pouvez également laisser vos cheveux sécher à l’air libre de temps en temps pour leur donner un peu de répit.

Pour apporter de la brillance à vos cheveux sans les alourdir, vous pouvez vaporiser un voile d’huile sèche sur vos longueurs et vos pointes. Ce produit léger et non gras nourrit la fibre capillaire en profondeur tout en lui apportant un fini brillant et soyeux. Vous pouvez également utiliser un spray volume à la racine pour apporter du corps à votre coiffure sans l’écraser. Veillez simplement à ne pas en abuser pour ne pas obtenir l’effet inverse !

En conclusion

Vous l’aurez compris, désépaissir ses cheveux demande un peu de patience et d’organisation, mais c’est loin d’être impossible ! En adoptant une routine capillaire adaptée, en choisissant la bonne coupe et coiffure et en optant pour des soins ciblés, vous devriez rapidement voir la différence. N’oubliez pas que chaque chevelure est unique et qu’il peut être nécessaire de tester plusieurs techniques avant de trouver celle qui vous convient le mieux.

Si malgré tous vos efforts, vous avez encore du mal à discipliner vos cheveux épais, n’hésitez pas à demander conseil à votre coiffeur ou à un dermatologue spécialisé. Ces professionnels sauront vous orienter vers les solutions les plus adaptées à votre type de cheveux et à votre style de vie. Avec un peu de persévérance et les bons produits, vous réussirez à dompter votre crinière épaisse pour révéler une chevelure plus légère, plus brillante et plus facile à coiffer au quotidien. Alors, prêt(e) à relever le défi ?